O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos (Epitectus- Século I)

E é nesta linha de pensamento, que o processo de Psicoterapia Comportamental Cognitiva, pode ajudar a você entender a forma única que você enxerga, sente e age no mundo em sua volta.

Suas bases cientificas de atuação, pode te ajudar através de evidencias a identificar quais são crenças rígidas e limitantes que você vem aprendendo até o momento e assim mostrar possibilidades e ferramentas reais para uma vida mais construtiva e leve para a solução de problemas.

Não é toa que esta abordagem psicológica, vem alcançando grandes destaques nos últimos anos, pelas sessões estruturadas, objetivas e orientada no presente.